位置:博學(xué)優(yōu)選> 教育新聞> 兒童專注力記憶力訓(xùn)練中心> 太原兒童多動(dòng)癥訓(xùn)練中心實(shí)力排名
多動(dòng)癥的全稱是“兒童注意缺陷多動(dòng)障礙”,主要表現(xiàn)為與年齡不相稱的注意力渙散、活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)任性等,但是“多動(dòng)”并不是多動(dòng)癥的唯一癥狀及特有癥狀,多動(dòng)癥主要包括三種類型:多動(dòng)沖動(dòng)型、注意力缺陷型和混合型這三種類型中,多動(dòng)沖動(dòng)型患兒以多動(dòng)為典型的癥狀;混合型則是常見(jiàn)的類型,混合型患兒表現(xiàn)為多動(dòng)和注意力不集中同時(shí)存在;而容易被忽視的是注意力缺陷型,尤其是那些不“多動(dòng)”的注意力缺陷型女孩,她們平時(shí)看上去挺安靜,但是這僅僅是假象,由于多動(dòng)癥這種疾病的存在,她們多表現(xiàn)為注意力持久性存在問(wèn)題,上課常走神、發(fā)呆,做作業(yè)時(shí)也不能集中精神,常常拖拖拉拉,甚至要父母陪伴才能完成作業(yè),學(xué)習(xí)成績(jī)比較容易出現(xiàn)波動(dòng),父母盯得緊一點(diǎn)成績(jī)就上去了,一旦放松成績(jī)就下去了,做事缺乏計(jì)劃性,不能彈性處理人際關(guān)系,慢慢變得內(nèi)向、孤僻。
采用積極健康的生活方式,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),平時(shí)要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。
正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂(lè)觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會(huì)自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對(duì)固定的位置,對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動(dòng)物肝臟、瘦肉類等。
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