高三會有許多不如意，當(dāng)你實在堅持不下去的時候，當(dāng)你感覺壓力過大的時候，去找老師談?wù)?，去找朋友說說，去找父母聊聊，或者做一些你喜歡做的事情，調(diào)整一下心情。告訴自己，只要盡力就好，不要在意別人怎么看你，這和你沒關(guān)系；不要在意會有怎樣的后果，想這些都沒有用。

1.學(xué)大教育

2.文都中小學(xué)教育

3.尖鋒教育

4.國驊教育

5.龍文教育

6.凹凸教育

7.京翰教育

8.精銳教育

9.京太教育

10.優(yōu)狀元教育

以上排名不分先后，都是實力效果比較好的機(jī)構(gòu)，下面為大家著重介紹學(xué)大教育。

學(xué)大教育專注個性化輔導(dǎo)。授課模式包括1對1輔導(dǎo)、個性化小組輔導(dǎo)等?？偛孔溆诒本?001年創(chuàng)立至今，歷經(jīng)20年的發(fā)展，已在全國100多個城市，設(shè)有400多所學(xué)習(xí)中心，校區(qū)覆蓋范圍廣。學(xué)大教育校區(qū)標(biāo)準(zhǔn)化裝修，設(shè)備齊全，環(huán)境舒適，可供百余名學(xué)生同時學(xué)習(xí)。校區(qū)擁有一支強(qiáng)大的學(xué)大師資團(tuán)隊，具有多年教學(xué)經(jīng)驗。學(xué)大教育秉承因材施教的教育理念，以個性化教育為主，根據(jù)學(xué)生的個體差異，制定適合學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃。

父母和老師是考生強(qiáng)有力的后盾，遇到問題時，考生可及時與他們溝通，獲得支持與幫助，形成自己喜歡的家校環(huán)境，考生可根據(jù)需要，選擇不同階段的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，可以是優(yōu)勢學(xué)科，也可以是弱勢學(xué)科，以提升成就感為首要目標(biāo)，如果原來制定的階段目標(biāo)讓自己感到壓力過大，考生可重新考慮并制定自己喜歡的任務(wù)，很多考生在備考期間放棄興趣愛好，這樣可能會因大腦過于疲勞而情緒低落、身體不適，造成高三生活“苦不堪言”，每天抽出一段時間到戶外跑步、跳繩，會讓人神清氣爽、精力倍增，適量的體育運(yùn)動能有效緩解學(xué)習(xí)過程、高考任務(wù)帶來的心理壓力，提升愉悅感及幸福感，既增強(qiáng)體質(zhì)，也增加接受挑戰(zhàn)、克服困難的信心與勇氣。

高三學(xué)生應(yīng)從兩方面入手

1、補(bǔ)狀態(tài)

學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動的學(xué)習(xí)并且持之以恒。

另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度。學(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對時間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時間。高三學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。

2、補(bǔ)知識

新高三學(xué)生要利用這個假期好好整理以往學(xué)過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。

知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環(huán)，相對好辦；而塔基式知識(外語、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此，高三學(xué)生要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。

高考，是一場持久戰(zhàn)，只有堅持到較后的人才能笑到較后;高考，是一場心理戰(zhàn)的拼搏，誰心態(tài)好誰就是黑馬;高考，是一場大師級的博弈，時刻保持清醒的頭腦才能取得較后的勝利。