對于高三的學生來說，高考是人生的一個轉(zhuǎn)折點，只有努力學習，才能夠考上理想的大學，所以很多學生在高三階段都會報班進行輔導，高考輔導班該如何選擇？更多關(guān)于初高中輔導班的問題，請致電咨詢！

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1.高考沖刺文綜該怎么拿

第一要相對熟悉自己的課本，對課本要有大概印象，知道原理什么的大概在什么位置就好;第二在熟悉課本的基礎(chǔ)上做到以下幾點：自己先做一部分題不要怕和答案相差大，沒關(guān)系，都會有這樣一個過程。通過錯題好好領(lǐng)會一下自己欠缺在什么地方學會思考。

2.臨近高考怎么沖刺

主攻弱勢學科，比如數(shù)學，無論時候文科生還是理科生，數(shù)學通常是高考路上的重大阻礙，但數(shù)學也是實現(xiàn)逆襲的最有利武器。這個時候，在保持其他科目成績不變的情況系，就可以花更多精力來攻克數(shù)學難關(guān)。10小時對于提升空間達到飽和的學科作用不大，但對于知識漏洞頻出的弱勢學科卻有很大作用，你多掌握一個知識點，就多了一分加分的權(quán)重。

高三沖刺中如何自我調(diào)整不良情緒呢？

一、擔心一：考不太好該怎么辦？考試焦慮關(guān)鍵反映在對分數(shù)的太過注重，歸根結(jié)底是對自身將來發(fā)展前途的焦慮情緒。僅有緩解心理狀態(tài)與學習培訓壓力，才可以緩解學習上和思想上的工作壓力。

解決對策：制訂考試成績總體目標要合適自身的學業(yè)水平測試，不必眼高手低。每一次臨考搞好專業(yè)知識提前準備，調(diào)節(jié)良好的心態(tài)。對將來滿懷信心，搞好當下的事兒，不老是胡思亂想。

二、擔心二：我怎么這么笨？一些同學們因為投入的勤奮短期內(nèi)內(nèi)看不見實際效果，就對自身的工作能力造成猜疑，進而造成自卑感的心理狀態(tài)。

解決對策：要對自身有一個客觀性、公平公正的點評，開朗、寧靜地看待挫敗。制訂階段總體目標，并在持續(xù)實現(xiàn)目標的歷程中感受滿足感，以提高信心。

三、擔心三：咋又“走神兒”了？導致專注力分散化的因素可能是因?qū)W習培訓反復(fù)、枯燥乏味，或精神實質(zhì)疲憊。

解決對策：加強自身管控，發(fā)生“走神兒”時提示自身應(yīng)當要把注意力集中到學習上；制定學習計劃，循規(guī)蹈矩開展備考并自身監(jiān)管。

四、擔心四：如何每天考試？一些朋友對經(jīng)常的測試檢測有厭學心理，那樣的心態(tài)在客觀性上干擾了高三環(huán)節(jié)的備考和復(fù)習。

解決對策：盡管高校升序率早已較為高，但高考考試的市場競爭尤其是“上好學?！?，入讀高品質(zhì)學校的市場競爭仍然很猛烈，大家應(yīng)理性路面對這一實際，全面提高自身各領(lǐng)域的素養(yǎng)，使自身筑夢理想化。

高中不是義務(wù)教育范疇，所以你完全可以在外面學習，但是要找到一家的補習班，對自己要有一個清晰合理的學習計劃，努力完成高三一年的學習任務(wù)，較后考一個好的成績。