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許多考生的考前焦慮，來自害怕在考試中遇到“萬一”情況，如“萬一碰到難題怎么辦？”、“萬一時(shí)間來不及怎么辦？”、“萬一想上廁所怎么辦？”有這些“萬一”擔(dān)心的考生，其實(shí)是自信心不強(qiáng)表現(xiàn)，還不能做到“心有成竹”地對自己說：我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，我可以考出正常的水平，自信就如同不管你現(xiàn)在成績拔尖，還是跟別人有一定差距，看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，通過良好的自我暗示，驅(qū)散憂郁，克服怯懦，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)；穩(wěn)定則需要考生淡化對高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力找到自己熟悉的生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏，清楚自己的優(yōu)缺點(diǎn)和可以增長的空間，扎扎實(shí)實(shí)地潛心每一步迎接高考。

高考猶如千軍萬馬過獨(dú)木橋，通過高考補(bǔ)習(xí)班的輔導(dǎo)一定會(huì)使得自身的成績達(dá)到理想狀態(tài)。高考補(bǔ)習(xí)班能夠幫助考生花費(fèi)最短的時(shí)間，達(dá)到高效的學(xué)習(xí)效率，最終考上理想的大學(xué)，所以，有條件的同學(xué)還是建議參加高考補(bǔ)習(xí)班。