相信大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，孩子們通常喜歡主動(dòng)做有趣的事情，并能及時(shí)帶來積極的反饋，尤其是游戲方面的項(xiàng)目。今天就來說說提高孩子注意力的小游戲有哪些。

一、舒爾特方格

一張正方形卡片，1cm*1cm的25個(gè)方格，其中阿拉伯?dāng)?shù)字1-25隨機(jī)填寫，有25個(gè)數(shù)字的正方形卡片構(gòu)成了舒爾特方格。

在訓(xùn)練過程中，要求受試者用手指按1-25的順序指出自己的位置，并大聲朗讀。施測者在一旁記錄所用的時(shí)間。

完成25個(gè)數(shù)字的時(shí)間越短，注意力水平就越高。

當(dāng)尋找一個(gè)目標(biāo)數(shù)字時(shí)，需要極度的專注，大腦集中注意力的能力也會(huì)不斷增強(qiáng)和提高。

以7 - 12歲為例，如果學(xué)生能達(dá)到26”以上，則他們是優(yōu)秀的，學(xué)習(xí)成績應(yīng)該是最好的。

42”屬于中等水平，班級排名會(huì)在中等偏下，50”問題比較大，考試會(huì)出現(xiàn)不及格的現(xiàn)象。

二、復(fù)述數(shù)字

父母從幾個(gè)簡單的數(shù)字開始，讓孩子重復(fù)這些數(shù)字。

每次只增長一位數(shù)。例如，大人說“356”，孩子重復(fù)一次;大人說“3568”，孩子重復(fù)一次;大人說“35687”，孩子重復(fù)一次，并以此類推。

孩子能記得越久越好，而且要看情況適可而止。

在反復(fù)復(fù)述的過程中，孩子的注意力一定要高度集中，這不僅鍛煉了記憶力，也鍛煉了注意力。

三、戶外活動(dòng)

對于注意力不斷轉(zhuǎn)移的孩子來說，父母可以嘗試訓(xùn)練孩子眼睛抓住目標(biāo)的能力。

帶孩子去放風(fēng)箏或打羽毛球，讓他們的眼睛可以平穩(wěn)地移動(dòng)，鎖定目標(biāo)很長時(shí)間。

此外，參加各種體育活動(dòng)，如跑步、打球、爬山、跳遠(yuǎn)等，可以幫助孩子提高他們的注意力。

四、玩“開火車”

這種游戲要三個(gè)人以上，一個(gè)家庭三個(gè)人就可以完成。當(dāng)然，如果有祖父母或其他參與者，那就更好了。

現(xiàn)在以三人為例，方法是:三人坐成一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾個(gè)對話來啟動(dòng)“火車”。

例如，父親作為北京站，母親作為上海站，孩子作為廣州站。父親拍手喊道:“北京的火車就要開了”，每個(gè)人都拍手喊道:“往哪走?”

父親拍手喊:“廣州開”，于是當(dāng)廣州站的孩子要立即接口:“廣州的火車就要開了。”

大家又一起拍手喊道:“往哪走?”孩子拍手喊道:“上海開!”然后無論火車開往誰那里，他都必須馬上接下去。

這種游戲需要用到嘴巴、耳朵和心，所以它能形成一個(gè)高度集中的注意力，同時(shí)也鍛煉了思考和快速反應(yīng)的能力。