沒有哪個孩子天生就是不自信的,斯科特·派克在《少有人走的路》中寫道:“自信須從幼年培養(yǎng),不然,成年后再做補救,往往事倍功半”因此,請重視孩子的心理成長,及時干預,作為父母,我們都希望孩子能成為自信的人,因為自信的孩子更愿意學習新的技能,面對新的挑戰(zhàn),但現(xiàn)實是有相當多孩子缺乏自信,所以建議孩子來參加心理輔導培訓課程改變自己。
從哪兒開始
目的:發(fā)展記憶力
Play:給寶寶講有連續(xù)性的童話故事,每天講到哪兒,都讓他記住。第二天開始講時,可以先問問他:昨天講到哪兒了?今天要從哪里開始呀?什么內容呢?看看寶寶有沒有記住。長期這樣訓練,可以有效提升寶寶的記憶力。
動物運動會
目的:發(fā)展記憶力
Play:媽媽將家里的小動物玩具集合起來,給每個小動物編上號。開始時讓每個小動物都站在自己的號碼上,請寶寶記住,然后媽媽再將號碼拿起來,并把號碼弄亂,再讓寶寶給每個小動物把它們原來的號碼貼上,看看他是不是能夠準確地把號碼和小動物一一對號入座。
依次說名稱
目的:培養(yǎng)短期記憶力
Play:把幾樣(不少于5樣)東西按先后次序排列在桌上,給寶寶30秒的時間記住,然后遮起來,要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。
看圖記憶
目的:教授分類記憶法
材料:有動物的畫或卡片
Play:讓寶寶看一張畫有好幾種動物的圖片,限定在一定時間內看完。一開始時間可以長些,逐漸縮短看的時間,將圖片拿走后,讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多,可以將動物分類記,如獸類有幾種,鳥有幾種,魚類各有幾種,這樣就能記得快些。
Compensatory nutrition
通??梢远喑孕┙∧X和提高記憶力的食物,如菠蘿、橘子、雞蛋、魚等。同時,養(yǎng)成每天吃早餐的習慣,讓大腦保持活躍狀態(tài) 。
Often chat
據(jù)研究,堅持每天與他人聊天10分鐘以上,可以起到鍛煉大腦的作用,對提高人的智商,對人們增強記憶力是非常有益的。
Repeat the memory
許多成功人士都說過,重復是記憶之母。重復的次數(shù)與記憶的長度成正比。重復次數(shù)越多,記憶時間越長,記憶的東西越多。
1 保持專注很難:也就是說,孩子無法把注意力暫時集中起來。2 不適當?shù)淖⒁猓杭磧和療o法有選擇地對某些刺激做出反應,這就是說孩子不能排除干擾,把注意力集中在該注意的事情上。3 注意不充分:即其注意力不夠靈活,難以將需要的注意力從一個刺激轉換到另一個刺激。4 注意分配不足:即一個孩子不能同時做兩件或更多的事情,即使其中一件對他來說很有技巧。精力分散的孩子經(jīng)常會在同一時間遇到一些事情,比如信息處理速度減慢,行動遲緩以及負擔過重。
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