很多人會把專注力理解為是人的一種態(tài)度,也有人把它理解為單獨的一項能力,這些種種的理解其實都是片面的,專注力是認知活動的動力功能,認知活動包括聽知覺、視知覺、記憶、思維、想象、執(zhí)行、反饋等活動,認知活動得以順利開展的推動力正是專注力。
迫切渴望知識更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導致記憶力下降。
采用積極健康的生活方式,平時多做運動,平時要有規(guī)律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等。
正確進行自我調節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學會自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對固定的位置,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動物肝臟、瘦肉類等。
專業(yè)記憶技術訓練,讓你成為記憶高手。
腦力競技不僅比拼技術,還考驗你的專注力的追求。
世界記憶***教練組成的級記憶法師資團隊。
據(jù)臨床及資料來看,抽動-穢語綜合征合并兒童多動癥的發(fā)病率約為25%~50%。主要表現(xiàn)為注意力不集中、多動、沖動行為。多動癥的癥狀通常出現(xiàn)在抽動之前,約早2~3年,并且是重度抽動患兒常見的癥狀。 據(jù)臨床及資料來看,抽動-穢語綜合征合并兒童多動癥的發(fā)病率約為25%~50%。主要表現(xiàn)為注意力不集中、多動、沖動行為。多動癥的癥狀通常出現(xiàn)在抽動之前,約早2~3年,并且是重度抽動患兒常見的癥狀。是抽動-穢語綜合征本身具備多動癥狀還是兩種病之間有一定關系,國外有人做了大量工作,發(fā)現(xiàn)兩者遺傳基因之間無相關關系。因為在抽動-穢語綜合征患兒親屬中多動綜合征患病率與普通人群中多動綜合征患病率基本相同,并無增加現(xiàn)象,而在同時有抽動-穢語綜合征和多動癥親屬的兒童中比只有前者親屬的患兒多動癥患病率高8倍。說明兩者基因缺陷無相關性。 另外,治療多動癥的精神興奮藥能引起肌群抽動,這也是抽動-穢語綜合征與多動癥同時存在的一個原因。如利他林,匹莫林等可引起易感個體的多動患兒肌群抽動。有人報告用精神興奮劑治療多動癥1520例,出現(xiàn)抽動率為1.3%,說明發(fā)病率不高。但如大面積應用也可引起不少人抽動,所以當抽動-穢語綜合征合并多動癥時,要注意詢問是否服用了精神興奮藥。
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